Treptower Sportverein 1949 e.V.

Gymnastik

Ansprechpartner:

Ilona Heuze, 030/5336528

pmueller-nilsson@gmx.de

Treptowers "Gymnastik"

"Treib Sport oder bleib gesund" verkündet der launige Sportmuffel! Er vergisst dabei aber, dass die moderne Sportmedizin längst bewiesen hat, dass es durch entsprechende Lebensweise möglich ist "40 Jahre lang 20 Jahre" alt zu sein und darüber hinaus bis ins höchste Alter leistungsfähig und gesund zu bleiben. Viele Ärzte empfehlen daher Tag für Tag ihren Patienten: "Sie sollten sich mehr bewegen!". Viele würden diesen Rat gern befolgen, aber sie wissen nicht wie und wo.

In unserer bereits seit 1957 bestehenden Sportgruppe verwirklichen 24 Sportfreundinnen im Alter von 55 bis 80 Jahren diesen Rat.
Sie treffen sich unter Anleitung einer professionellen Übungsleiterin
donnerstags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr in der Turnhalle Köpenicker Landstrasse 185a.

Das Training wird nach dem Muster:
- Erwärmung
- Aerobic mit Musik
- Muskeltraining (Bauch, Beine, Po)
- Entspannung
durchgeführt.

Unsere sportlichen Treffen sind auch geprägt von Gemeinsamkeit, Kommunikation untereinander und Geselligkeiten zu Geburtstagen unserer Mitglieder oder Jahresabschlussveranstaltungen in gemütlicher Runde. Wer Lust hat, uns kennenzulernen,
kommt einfach mal vorbei oder kontaktiert uns unter der angegebenen Telefonnummer.

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